|
добавлено: 26.04.2025 20:14:52
Quote: Организму так же важен и отдых. Если и делать нагрузку, то постепенно, раз за разом увеличивая ее. И не бросать! Полностью соглашусь. Речь о том, что нужно регулярно ходить в спортзал, или выполнять нужные упражнения дома, только если делать это правильно я не лишь бы как.. | |