Виртуальный Владимир » перейти к главной страницеРеестро
РегистрацияКарта сайтаПоиск
Имя: Пароль:
Хочу похудеть к лету
 

massiv
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 33
добавлено: 10.04.2025 08:01:19 | сообщение #193406
Хочу похудеть к лету. посоветуйте эффективные варианты.

ladda
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 39
добавлено: 10.04.2025 08:38:44 | сообщение #193413
Мне похудеть помогают силовые упражнения. Нашла на сайте https://vforme.pro/ видео с упражнениями, узнала как правильно их выполнять, занимаюсь теперь в свободное время. Результат отличный, продолжу заниматься.

sarge
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 1352
добавлено: 24.04.2025 16:54:26 | сообщение #194456
Сложно это сделать с учетом того, как много праздников впереди...
hoooa
hoooa
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 51
добавлено: 24.04.2025 17:00:05 | сообщение #194457
Важен рацион питания. Хотя в спортзале, куда я хожу мне сказали что можно кушать все подряд, важно - работать над собой, ну то есть ходить по несколько раз в неделю в зал и заниматься, заниматься, заниматься...

Tsoi
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 1418
добавлено: 25.04.2025 11:01:24 | сообщение #194523
Чтобы после праздников не убиваться в зале, нужно просто придерживаться нескольких правил. Вот тут https://fitocosmetic.ru/stati/kak-ne-nabrat-lishnie-kg-v-prazdniki-5-proverennykh-sovetov/ дают дельные советы, которые помогут не набрать лишние килограммы. Почитайте, точно пригодится)
alexej
alexej
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 51
добавлено: 25.04.2025 16:59:17 | сообщение #194539
Quote:
и заниматься, заниматься, заниматься...

Важно не перезаниматься ))
Организму так же важен и отдых. Если и делать нагрузку, то постепенно, раз за разом увеличивая ее. И не бросать!
hoooa
hoooa
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 51
добавлено: 26.04.2025 20:14:52 | сообщение #194655
Quote:
Организму так же важен и отдых. Если и делать нагрузку, то постепенно, раз за разом увеличивая ее. И не бросать!

Полностью соглашусь. Речь о том, что нужно регулярно ходить в спортзал, или выполнять нужные упражнения дома, только если делать это правильно я не лишь бы как..
alexej
alexej
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 51
добавлено: 29.04.2025 13:42:10 | сообщение #194906
Quote:
Полностью соглашусь. Речь о том, что нужно регулярно ходить в спортзал, или выполнять нужные упражнения дома, только если делать это правильно я не лишь бы как..

Вот поэтому и нужен инструктор! Хотя бы на первых порах, чтобы понять технику выполнения упражнений. Ну а как иначе?

Natalee
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 52
добавлено: 06.05.2025 21:21:00 | сообщение #195532
Чтобы похудеть нужно меньше жрать и больше тренироваться в спортзале!!! ))

Автор:
Комментарий:

bb    код: включен
html код: отключен
Жирный текстКурсивНумерованный списокМаркированный списокГиперссылкаИзображениеЦитатаКод или листингТекст с сохранением форматированияАдрес электронной почтыУлыбкаОгорчениеУдивлениеУхмылкаПодмигиваниеЯзыкВсё OKГлазаЯростьИк!Задумчивость



Введите число, указанное на картинке :
Зарегистрированные пользователи не вводят число при добавлении сообщений.
Имя: Пароль:

гостей: 20
пользователей(0):
зарегистрировано пользователей: 20742

Тема Автор Сообщений Просмотров Последнее сообщение
Промокод 1xBet – 150 фриспинов новичкам Bigogo3162862
от Curtis, оставлено 14 мая 2025 в 15:22
 
Размещение ссылок гольф-сайта PeterSantiago219
от WoodNat, оставлено 14 мая 2025 в 15:13
 
Как проходит обычный день киберспортсмена? Barrracuda219
от Kasa, оставлено 14 мая 2025 в 15:10
 
Выбираю интересные места в Казани Nameena113
от Nameena, оставлено 14 мая 2025 в 14:51
 
Arkada Казино: обзор лицензионной платформы и его особенностей. oksano4ka1234700
от ChestniyChelowek223, оставлено 14 мая 2025 в 14:39
 
Паяльная паста для СМД KeseNia117
от KeseNia, оставлено 14 мая 2025 в 14:15
 
Ирвин Казино ahaleksmos10473
от dagkp, оставлено 14 мая 2025 в 13:02
 
Биржевые роботы — это развод или реально работают?
страницы: 1 2 3
Lunin456068
от Tawnya, оставлено 14 мая 2025 в 12:07
 
При поддержке Минкультуры России прошла премьера спектакля "На разных языках звучит Победа" prsupport176
от prsupport, оставлено 14 мая 2025 в 12:03
 
Чернила для принтеров Epson Masyanyaa4192
от Гость, оставлено 14 мая 2025 в 11:55
 
Ищу общение с девушками ОлежекПельмешек222
от Гость, оставлено 14 мая 2025 в 11:11
 
Оптимальное решение для плавления снега KeseNia132990
от Doris, оставлено 14 мая 2025 в 10:23
 
Copyright © 2001 — 2025
e-mail: info@virtvladimir.ru
CMS Shmel
статистика:
хостов сегодня:2027
хитов сегодня:19240
хостов вчера:2815
хитов вчера:31534
хостов всего:11765793
хитов всего:110245194