Виртуальный Владимир » перейти к главной страницеРеестро
РегистрацияКарта сайтаПоиск
Имя: Пароль:
Хочу похудеть к лету
 

massiv
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 32
добавлено: 10.04.2025 08:01:19 | сообщение #193406
Хочу похудеть к лету. посоветуйте эффективные варианты.

ladda
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 35
добавлено: 10.04.2025 08:38:44 | сообщение #193413
Мне похудеть помогают силовые упражнения. Нашла на сайте https://vforme.pro/ видео с упражнениями, узнала как правильно их выполнять, занимаюсь теперь в свободное время. Результат отличный, продолжу заниматься.

sarge
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 1344
добавлено: 24.04.2025 16:54:26 | сообщение #194456
Сложно это сделать с учетом того, как много праздников впереди...
hoooa
hoooa
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 40
добавлено: 24.04.2025 17:00:05 | сообщение #194457
Важен рацион питания. Хотя в спортзале, куда я хожу мне сказали что можно кушать все подряд, важно - работать над собой, ну то есть ходить по несколько раз в неделю в зал и заниматься, заниматься, заниматься...

Tsoi
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 1411
добавлено: 25.04.2025 11:01:24 | сообщение #194523
Чтобы после праздников не убиваться в зале, нужно просто придерживаться нескольких правил. Вот тут https://fitocosmetic.ru/stati/kak-ne-nabrat-lishnie-kg-v-prazdniki-5-proverennykh-sovetov/ дают дельные советы, которые помогут не набрать лишние килограммы. Почитайте, точно пригодится)
alexej
alexej
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 41
добавлено: 25.04.2025 16:59:17 | сообщение #194539
Quote:
и заниматься, заниматься, заниматься...

Важно не перезаниматься ))
Организму так же важен и отдых. Если и делать нагрузку, то постепенно, раз за разом увеличивая ее. И не бросать!
hoooa
hoooa
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 40
добавлено: 26.04.2025 20:14:52 | сообщение #194655
Quote:
Организму так же важен и отдых. Если и делать нагрузку, то постепенно, раз за разом увеличивая ее. И не бросать!

Полностью соглашусь. Речь о том, что нужно регулярно ходить в спортзал, или выполнять нужные упражнения дома, только если делать это правильно я не лишь бы как..
alexej
alexej
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 41
добавлено: 29.04.2025 13:42:10 | сообщение #194906
Quote:
Полностью соглашусь. Речь о том, что нужно регулярно ходить в спортзал, или выполнять нужные упражнения дома, только если делать это правильно я не лишь бы как..

Вот поэтому и нужен инструктор! Хотя бы на первых порах, чтобы понять технику выполнения упражнений. Ну а как иначе?

Автор:
Комментарий:

bb    код: включен
html код: отключен
Жирный текстКурсивНумерованный списокМаркированный списокГиперссылкаИзображениеЦитатаКод или листингТекст с сохранением форматированияАдрес электронной почтыУлыбкаОгорчениеУдивлениеУхмылкаПодмигиваниеЯзыкВсё OKГлазаЯростьИк!Задумчивость



Введите число, указанное на картинке :
Зарегистрированные пользователи не вводят число при добавлении сообщений.
Имя: Пароль:

гостей: 8
пользователей(0):
зарегистрировано пользователей: 20673

Тема Автор Сообщений Просмотров Последнее сообщение
Хочу купить для себя морской катер provesor336
от quipklack, оставлено 02 мая 2025 в 10:38
 
Порекомендуйте выделенный сервер ВладиленТакойТо6140
от Tsoi, оставлено 02 мая 2025 в 10:36
 
Простой путь в мир веб-разработки Progony444113
от Progony444, оставлено 02 мая 2025 в 09:44
 
МАГНИТОЛУ Шарп-777, 2500, 9000, и др., куплю!
страницы: 1 2 3 4
Artem7129815
от Elsie, оставлено 02 мая 2025 в 09:37
 
Надёжный веб-магазин крепежа и метизов oksano4ka123113
от oksano4ka123, оставлено 02 мая 2025 в 09:31
 
Честно про тир для школы Barrracuda115
от Barrracuda, оставлено 02 мая 2025 в 08:16
 
Биржевые роботы — это развод или реально работают?
страницы: 1 2
Lunin253627
от Maximo, оставлено 02 мая 2025 в 08:07
 
Тир, который вытащил наш кружок из скуки Barrracuda114
от Barrracuda, оставлено 02 мая 2025 в 08:00
 
Дочка захотела научиться стрелять — нашёл лучшее решение Barrracuda115
от Barrracuda, оставлено 02 мая 2025 в 07:43
 
Как организовать полигон для стрельбы Barrracuda117
от Barrracuda, оставлено 02 мая 2025 в 07:13
 
Интересно, сколько стоит базовый комплект галтовочного оборудования для мастерской? Magic4721
от Elissa, оставлено 02 мая 2025 в 04:42
 
Где купить электрическую дрель, чтобы была мощная и не развалилась через месяц? markDarvin349
от Morco, оставлено 02 мая 2025 в 00:53
 
Copyright © 2001 — 2025
e-mail: info@virtvladimir.ru
CMS Shmel
статистика:
хостов сегодня:1681
хитов сегодня:16702
хостов вчера:2401
хитов вчера:25714
хостов всего:11734472
хитов всего:110033820