Можно конечно, если подойти с умом к процессу. Запишитесь на курс лечебного голодания в эту https://golodanie.org/ клинику. Вам удастся быстро сбросить лишний вес и заодно в следующие разы сможете по их методикам худеть дома
По своему личному опыту могу вам сказать, что помимо тренировок и правильного питания есть еще много способов, которые не менее эффективно способствуют снижению лишнего веса. Вот, например, тут https://fitocosmetic.ru/stati/obertyvanie-kak-effektivnyy-sposob-pokhudet/ можете глянуть несколько из них. Думаю, как минимум один точно поможет привести тело в форму.
сообщений: 439
