Penelopaпользователь
девушка сообщений: 96 |
Вообще я хожу... 2 раза в неделю... вот |
|
Penelopaпользователь
девушка сообщений: 96 |
И Вам советую |
|
Perec |
Penelopa, да ладно видел я пару раз как девчЁнки в спортзал ходят. Сели на станки и болтают. Зато рисований перед подругами сколько! "Спортзал то се" и в ответ "как я тебе завидую". Хотя на деле и та и другая языком чешут только одна в баре, а другая в спортзале. |
хххобот |
Lilenaпользователь
девушка сообщений: 51 |
Perec, всё-то ты у нас знаешь... |
Есть люди с которыми даже помолчать приятно. |
Penelopaпользователь
девушка сообщений: 96 |
цитата: Perec @ 10.03.2006 14:19:58 Сели на станки и болтают. Зато рисований перед подругами сколько! "Спортзал то се" и в ответ "как я тебе завидую". Хотя на деле и та и другая языком чешут только одна в баре, а другая в спортзале. Вас послушать, так прям специалист по всем вопросам... Я что до спортзала, кто как... Некоторые естесно болтать ходят, а иные - делом заниматься. Купальный сезон скоро... Хотя стремление женщины к красоте не должно быть сезонным! Так в нашем спортзале написано |
|
Perec |
Lilena, ну не все, но определенно многое! А может мне так просто кажется. |
хххобот |
Perec |
цитата: Penelopa @ 10.03.2006 14:34:22 Хотя стремление женщины к красоте не должно быть сезонным! Так в нашем спортзале написано С таблички прочитала? |
хххобот |
Penelopaпользователь
девушка сообщений: 96 |
ага читать слава богу научили в свое время |
|
Perec |
Penelopa, надо ходить 3и раза - так результат лучше. Мышца свежая и не успевает "остыть" после тренировок. Это если на рельеф работать, если на объем то два, но там уже сложный замут с едой(питание должно быть правильным). В этом я немного понимаю! Поэтому спрашивайте расскажу! Чё знаю! |
хххобот |
Penelopaпользователь
девушка сообщений: 96 |
для среднестатистической девушки нужно чтоб все было упруго и никаких дряблостей, для это и двух раз в неделю вполне достаточно. А к вопросу о том, кто перед кем рисуется, некоторые молодые люди вообще ведут себя в зале не лучше... |
|
Perec |
цитата: Penelopa @ 10.03.2006 14:45:59 для среднестатистической девушки нужно чтоб все было упруго и никаких дряблостей, для это и двух раз в неделю вполне достаточно. А мне очень нравится когда небольшой животик есть! ВозбуждаетЪ! |
отредактировано: Perec @ 10.03.2006 15:32:28 хххобот |
Penelopaпользователь
девушка сообщений: 96 |
одно дело животик...а когда уже не животик, то и не очень красиво даже |
|
romchusпользователь
парень сообщений: 1758 |
меня попа орехом возбуждает и ярковыраженные линии перехода талии в бедра.... очуметь можно |
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! O_o |
romchusпользователь
парень сообщений: 1758 |
а вабще спортом нада с детсва заниматься.... я вот пожизни спортсмен... метаболизм наработал дайбоже... теперь не в коня корм, никакой... |
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! O_o |
zheckпользователь
парень сообщений: 71 |
Вернёмся к гламурррности: там души есть)
Заниматься конечно прикольно, мне нравицо, но времени к сожалению не всегда хватает.
Только ненавижу по беговой дорожке бегать — считаю, что глупо. Ведь можно на улице, на свежем воздухе. И велосипед я натуральный прсото обожаю, несравнимо с тренажорами.. |
|
L@Nуважаемый модератор
парень сообщений: 2548 |
цитата: romchus @ 10.03.2006 17:12:55 метаболизм наработал дайбоже Это че такое? |
* БАНКiРъ * |
Perec |
цитата: zheck @ 10.03.2006 23:26:32 Только ненавижу по беговой дорожке бегать — считаю, что глупо Беговая дорожка согласен - дело хорошее только для разминки.
цитата: zheck @ 10.03.2006 23:26:32 Ведь можно на улице, на свежем воздухе. И велосипед я натуральный прсото обожаю, несравнимо с тренажорами.. Это уже просто в качестве прогулки и паралельного осмотра местных.. хехе не достопримечательностей! Девушек! Во! Короче спортом не пахнет.
А для рельефности мыщцы ног нужно на беговых тренажерах обязательно бегать(они чем-то похожи на велосипед, только без сидения). Поясню. Во время тренировки просто тупо бегать 5-10-15ть минут херня. Мышца привыкает к нагрузке и не развивается. Тут нужен бег с ускорениями через интервалы времени. Вот и подумай как ты будешь делать ускорение каждые 3и минуты на скорость 20км в час. Можно конечно навешать на себя часов и прицепить спидометр к ногам, но лучше все таки на тренажере. |
хххобот |
Perec |
цитата: zheck @ 10.03.2006 23:26:32 Ведь можно на улице, на свежем воздухе. Если просто бегать ежедневно по часу, то тогда сильно развивается выносливость мышцы и через годик-полтора будет сухой рельеф. На тренажерах этого результата можно достичь за два месяца. |
отредактировано: Perec @ 15.03.2006 14:13:26 хххобот |
светикпользователь
пол неизвестен сообщений: 1 |
хочу заниматься айкидо.есть ли в нашем славном городе секция или клуб?подскажите адрес. |
|
adminпользователь
парень сообщений: 727 |
цитата: светик @ 21.01.2007 12:10:12 хочу заниматься айкидо.есть ли в нашем славном городе секция или клуб?подскажите адрес. Организации в описании которых было найдено слово "айкидо". |
отредактировано: admin @ 21.01.2007 12:20:22 Вопрос в отношении худа к добру. |